|
Вчера меня залило, буду отслеживать причины. До этого был сухой пресс.
Пока из подозреваемых: слишком много воды, поздний сон, какие-то продукты питания.
|
48,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 80,31g | Kolh.: 158,88g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Троекурово Филе Куриное, ВкусВилл Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мясновъ Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Мясновъ Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясновъ Ягодный Пирог с Брусникой и Черной Смородиной. Middag: Апельсин, Мясновъ Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|