Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 45,45g | Kolh.: 130,17g.
Frukost: Помидоры, Капучино, Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо. Lunch: Клубника, Табрис Трубочка с Заварным Кремом, Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом. Middag: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». mer...
|
|
1865 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|