Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 67,14g | Kolh.: 185,09g.
Frukost: Crab Soup (Canned) , Crab Rangoon. Lunch: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Little Caesars 12" Cheese Only Pizza. Middag: Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: President's Choice Bite Size Rounds Tortilla Chips, Chocolate Ice Cream Cone, Caramels Candies . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
another lb. gone! Well done.
16 maj 20 av medlem: WatsonD1
|
Thank you so much! How are you doing with it?
16 maj 20 av medlem: britsbitz
|
Holding steady ( at least not gaining). Need to get back to logging food, too easy to add snacks without accountability. Thanks for asking!
16 maj 20 av medlem: WatsonD1
|
Yup, snacks are where I fail. I try to save all snacks for after dinner when the cravings are the worst. Good luck! I am also trying to drink 1 gallon of water a day. You get really really full!
16 maj 20 av medlem: britsbitz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britsbitz 's vikthistorik
|