|
Back where I started!!! Hello 198, don't ever wanna see you EVER again!
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
887 kcal
|
Fett: 7,64g | Prot: 66,78g | Kolh.: 135,60g.
Frukost: Bananas, Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry, Sprouts Farmers Market 100% Coconut H2O. Lunch: Lean Cuisine Culinary Collection Chile Lime Chicken. Middag: Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Swai Fillets. Snacks/Annat: Watermelon, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Granny Smith Apples. mer...
|
|
2851 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar och 30 minuter, Stretching (Yoga) - 35 minuter, Vila - 10 timmar och 35 minuter, Sömn - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|