Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 47,09g | Kolh.: 132,42g.
Frukost: Капучино, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков. Lunch: Табрис Квашенная Капуста, Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом . Middag: Санта Бремор Мидии Южные Пряности в Масле , Белый Хлеб. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
|
1799 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|