Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 94,34g | Kolh.: 94,83g.
Frukost: Льняная Каша, Банан. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Свежевыжатый Морковный Сок, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Смешанные Орехи, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|