Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 41,66g | Kolh.: 248,20g.
Frukost: Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon. Lunch: Boiled Egg, Del Monte Avocado, Fit & Active Multigrain Bread. Middag: Great Value Soup & Oyster Crackers, Blount King Crab & Corn Chowder, Sangria. Snacks/Annat: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Bananas, Strawberries. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|