Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2010
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2010:
|
1622 kcal
|
Fett: 119,54g | Prot: 118,25g | Kolh.: 19,02g.
Frukost: homemade salsa, heavy whipping cream, coffee, fried eggs, colby jack cheese 1 oz. Lunch: chicken thigh, celery. Middag: homemade salsa, spinach, best foods mayo, angus beef pattie. Snacks/Annat: colby jack cheese, almonds , WATER, mozzarella cheese stick, whipped cream cheese, mim's, protein drink. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrimomof4 's vikthistorik
|