Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 34,10g | Kolh.: 148,64g.
Frukost: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Fit & Active Multigrain Bread, Del Monte Avocado, Boiled Egg. Middag: Sangria, Blount King Crab & Corn Chowder. Snacks/Annat: Blueberries, Strawberries. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|