Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 76,25g | Kolh.: 159,02g.
Frukost: Молокія Йогурт 1.6%, Добродія Кукурузная Мука, Творог 5%, Яичный Желток, Поліська Сироварня Моцарелла. Lunch: Вареники Тсп. Middag: Сметана 20%, Чумак Томатная Паста 25%, Куриное Филе Вареное, Морковь, Білокрай Моцарелла, Капуста, Теремно Лаваш. Snacks/Annat: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|