|
waist 77cm
arms 36cm
calves 36cm
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 100,46g | Kolh.: 247,71g.
Frukost: Egg, Bananas, Oats. Lunch: Avocados, Skinless Chicken Breast, White Rice. Middag: Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Doria Pasta Integral. Snacks/Annat: Bananas, Meridian Natural Peanut Butter, Bimbo pan integral 100%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|