Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2013
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 57,31g | Kolh.: 56,18g.
Middag: Mexican Blend Cheese, Mixed Salad Greens, Mixed Beans Soup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Honey Graham Crackers, Peanut Butter. mer...
|
|
1762 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennaOpal 's vikthistorik
|