Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2010
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2010:
|
1495 kcal
|
Fett: 98,57g | Prot: 140,77g | Kolh.: 12,91g.
Frukost: heavy whipping cream, jimmy dean turkey sausage, coffee, butter, fried eggs, colby jack cheese 1 oz. Lunch: celestial seasonings tea, celery, best foods mayo, dill relish, tilapia fillet. Middag: hidden carb, diet coke, celery, el pollo loco chicken thigh. Snacks/Annat: WATER, protein drink, whipped cream cheese, mim's. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrimomof4 's vikthistorik
|