Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 64,10g | Kolh.: 153,80g.
Frukost: Boombar Арахисовая Паста, Добрянка Оладьи на Кефире , Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%. Middag: Макароны с Печенью Индейки в Сметане , De Matteis Capellini. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Pro DOZA Протеин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
redhead_n 's vikthistorik
|