redhead_n
Gick med juni 2019
|
Inlägg
189
Följer
10
Följare
179
|
Vikthistorik
Startvikt
76,6 kg
Tappat hittills:
7,3 kg
Nuvarande vikt
69,3 kg
Prestanda:
Ökar 0,2 kg per vecka
Målvikt
62 kg
Kvarvarande:
7,3 kg
|
|
Наташа, 30 лет ☀️
Люблю вкусно и красиво кушать 😏
Максимальный вес 82, минимальный 59. Рост 172
Сидела на диетах, потом пришла к подсчету калорий и обрела счастье✨
Сейчас не взвешиваюсь, слежу объёмами.
Из активности: домашние тренировки, бег, ежедневная активность 10-15 тысяч шагов 🏃🏼♀️
Перестала бояться еды и мучать себя чувством вины если залетело что-то вкусненькое😄✌🏻
Цель на сегодняшний день - работать над качеством тела 💪🏻
Всем лучей добра и стройности✨
|