Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 92,65g | Prot: 198,72g | Kolh.: 92,08g.
Före frukost: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Молоко 1,5%, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Efter frukost: Prime Star Печенье "Кантуччини". Efter lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Фермач Голяшка Говяжья, Борщ Вегетарианский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Краснобор Пастрома из Индейки, Дымов Карпаччо из Курицы. Middag: Сметана 15%, Ежевика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сироп Маракуйя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuc Сербская Брынза, Авокадо, Карпаччо из Курицы, Сыр Сулугуни, Пастрома из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|