Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 41,15g | Kolh.: 84,73g.
Frukost: Мёд, Плеза Льняная Каша. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Middag: Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Победа Горький Шоколад Спорт, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Грецкие Орехи, Кешью, Ростик'c - KFC Капучино . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|