Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 49,47g | Kolh.: 202,27g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Джемы и Варенья, Бисквит, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Батончики, Шашлык из Свинины, Чай с Лимоном, Пицца Домашняя, Суп из Свинины. Middag: Шашлык из Свинины, Лаваш, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет, в вацапе есть группа по ПП.Присоединяйтесь. Всё бесплатно. Тебя ждут рекомендации,советы,поддержка,рецепты. Пишите в личку 89198910025
09 maj 20 av medlem: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|