Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 70,87g | Kolh.: 176,96g.
Frukost: Мясновъ Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Мясновъ Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Фарсис Какао Напиток. Lunch: Соевый Соус, Ролл с Огурцом, Мясновъ Молоко 3,2%, Фарсис Какао Напиток, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Кускус. Middag: Курага, Чернослив, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Фарсис Какао Напиток, SPAR Молоко 3,2%, SPAR Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina Kopus 's vikthistorik
|