Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2013
|
68,5 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 76,73g | Prot: 53,10g | Kolh.: 177,13g.
Lunch: Clementines. Middag: 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Pizza Sauce, Deli Sliced Ham, Pepperoni, Pizza Crust, Mushroom Pieces and Stems. Snacks/Annat: Barbecue Flavor Potato Chips, Almond Bar (Fun Size), Coffee with Cream and Sugar, Almond Granola Bar. mer...
|
|
2452 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Körning - 7 timmar och 30 minuter, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy Vanish 's vikthistorik
|