Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 57,16g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Peanut Butter, Boiled Egg, Brownberry Organic 100% Whole Grain Bread. Middag: Sangria, Pork Neck Bones, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Annat: Choc Zero 70% Cocoa Dark Chocolate, Great Value Chopped Walnuts, Blueberries, Strawberries. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|