Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 74,71g | Kolh.: 22,97g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Soğanlar. Middag: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Annat: Kayısı. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
furkanaydogan1990 's vikthistorik
|