Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2013
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 50,17g | Kolh.: 125,48g.
Frukost: 100% Whole Wheat Sliced Bread, Light Brown Sugar, Earl Grey Tea, Cooked Egg White, Everyday Turkey Bacon. Lunch: Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Middag: Jamaican Style Spicy Beef Patty. mer...
|
|
2545 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chriscole11 's vikthistorik
|