Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 52,13g | Kolh.: 167,19g.
Frukost: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee. Lunch: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Brownberry Organic 100% Whole Grain Bread, Perdue Ground Chicken. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Minestrone Soup (Canned). Snacks/Annat: Oranges, Strawberries, Blueberries, Great Value Chopped Walnuts, Choc Zero 70% Cocoa Dark Chocolate. mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Cykling - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|