Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 47,16g | Kolh.: 175,86g.
Frukost: Arnold Organic 100% Whole Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee. Lunch: Boiled Egg, Del Monte Avocado, Brownberry Organic 100% Whole Grain Bread. Middag: Minestrone Soup (Canned), Au Bon Pain Vegetarian Minestrone Soup Low Fat (Large). Snacks/Annat: Choc Zero 70% Cocoa Dark Chocolate, Great Value Chopped Walnuts, Blueberries, Strawberries. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|