Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 60,01g | Kolh.: 252,76g.
Frukost: Блины, Кофе с Молоком без Сахара, Швейцарский Сыр, Магнит Грейпфрут . Lunch: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Избенка Морс Облепиховый, Гречка Отварная, Помидоры. Middag: Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, Капуста Белокочанная, Укроп, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Annat: Глобус Курага Шоколадная, Дикси Груша Конференц, Грейпфрут, Магнит Банан, Лента Сгущенка Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelgaPskov 's vikthistorik
|