Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2013
|
69,0 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
811 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 43,89g | Kolh.: 41,43g.
Snacks/Annat: Cheddar Cheese, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mer...
|
|
3691 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar och 38 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 2 timmar och 22 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 7 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|