Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2700 kcal
|
Fett: 98,31g | Prot: 85,79g | Kolh.: 330,64g.
Frukost: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриное Филе Вареное, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Велком Сардельки Свиные, Огурец (с Кожурой), Велком Сардельки Свиные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Snacks/Annat: Pergale Бразильские Орехи в Молочном Шоколаде, Хладик Пломбир в Вафельном Стаканчике , Santa Sanyta Вермут, Grow Food Перловка с Луком (200г), Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Апельсин, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|