Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 18,67g | Prot: 84,52g | Kolh.: 172,60g.
Frukost: Запеканка с Рис.Мукой Диетическая, Волоконовское Варёная Сгущенка, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная. Middag: Запеканка с Рис.Мукой Диетическая, Волоконовское Варёная Сгущенка, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, От Каролины Сухарики Ванильные, Полет Пряники Заварные с Вишней, Простоквашино Молоко 1,5%, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Зерна Граната, Chianti Вино Peppoli, Полет Пряники Заварные с Вишней. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgavishinskene 's vikthistorik
|