Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
olgavishinskene
Dagbok
olgavishinskene 's dagbok
olgavishinskene 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 15
Sida:
1
2
3
Nästa
14 september 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59 kg
10 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,0 kg per vecka
30 mars 2022
Кто-то недавно выставлял фото любимых низкокалорийных вкусняшек. И была там панна-котта. Стоит 120-140 руб. Вот ее полный аналог по кбжу (41/6,5/0,1/4,1). Себестоимость 30 руб)) вышла даже вкуснее на мой вкус
Lägg till kommentar
16 maj 2021
Люди! Если я хожу 8-10 км в день (12-15 тыс шагов) + 4 часовые тренировки в неделю (бывает 3 или 5))) - пилатес и растяжка, но такие, что я с них периодически выползаю с трясущимися коленками, то это какая активность?
Худела на 1700кк примерно, держа 1,5-2гр белка, периодически позволяя себе баскин роббинс, чипсы и семки )) похудела. Сейчас на 177 роста где-то 59 кг. Меня устраивает. Могу и дальше есть на 1700, но кмк маловато)) Ну и лето/друзья/вкусняшки)))
Хочу рассчитать поддержку. Я понимаю, что надо понемножку добавлять и следить за весом. Но это не мой метод)) я люблю уифры и рассчет )) Сколько мне насчитать?
(7 kommentarer)
26 februari 2021
(12 kommentarer)
25 december 2020
Lägg till kommentar
olgavishinskene 's vikthistorik
Se komplett historik