Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 123,15g | Prot: 208,34g | Kolh.: 162,94g.
Frukost: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Персик , Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Efter frukost: Campina Сливки Порционные, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Клубника. Middag: Макфа Вермишель Отварная, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Efter middag: Клубника, Низкокалорийный Сироп Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Тирамису ПП. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|