Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 138,33g | Prot: 70,69g | Kolh.: 70,40g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Победа Горький Шоколад без Сахара, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Яйцо. Lunch: Боровково Шашлык в Маринаде из Филе Цыпленка. Middag: Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|