Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 49,07g | Kolh.: 168,73g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Del Monte Avocado. Middag: Chicken Thigh, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Annat: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Blueberries, Strawberries, Bananas. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|