Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 88,37g | Prot: 223,20g | Kolh.: 92,50g.
Före frukost: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Frukost: Zero Сироп Черешня, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Матиас XXL Отборный, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ Вегетарианский, Фермач Голяшка Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карпаччо из Курицы. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Персик , Карусель Грудка Куриная Гриль , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ежевика Быстрозамороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|