Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2013
|
64,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 15,04g | Prot: 44,46g | Kolh.: 101,85g.
Frukost: Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Spécial Flakes. Lunch: Lemon Light, Bananes, Madelaine. Middag: Courgette, Aubergines Cuites, Surimi, Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Fenouil. mer...
|
|
2360 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|