Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 61,81g | Kolh.: 101,24g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Middag: Рузская Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Мёд, Апельсин, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|