Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 94,05g | Kolh.: 84,08g.
Frukost: Азбука Вкуса Хлеб без Муки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Полет Печенье Овсяное, Тёма Биолакт Кисломолочный . Middag: Запеченный или Жареный Лосось, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Апельсин, Курага, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Roshen Черный Шоколад . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|