Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2013
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 94,51g | Prot: 73,67g | Kolh.: 162,67g.
Frukost: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Lunch: Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Middag: Spaghetti, Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added), Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
1897 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 40 minuter, Stående - 6 timmar, Vila - 7 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SJacqueline 's vikthistorik
|