Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 84,87g | Prot: 98,19g | Kolh.: 75,84g.
Lunch: Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Middag: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Торт Бельгийский шоколад. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|