Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2013
|
69,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 97,01g | Kolh.: 57,69g.
Frukost: Buffalo-Style Chicken Breast Skewers. Lunch: Cheddar Cheese, saladworks blue cheese dressing, broccoli, spring mix, avacado, Egg. Snacks/Annat: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mer...
|
|
3701 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar och 38 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 2 timmar och 22 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 7 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|