Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2013
|
99,8 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 74,19g | Prot: 65,26g | Kolh.: 130,89g.
Frukost: Coffee-Mate Vanilla Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Bananas. Lunch: Florida Avocados, Turkey. Middag: Pumpernickel Bread, Pumpernickel Bread, Florida Avocados, Swiss Cheese, Sliced Ham (Extra Lean). Snacks/Annat: Gala Apples. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|