Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 105,77g | Prot: 196,12g | Kolh.: 81,15g.
Frukost: Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая , Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Сыр Ламбер 50%, Дымов Карпаччо из Курицы. Efter frukost: Fish House Сёмга Слабосолёная. Lunch: Перекресток Голень Куриная Гриль , Ясные Зори Ребрышки Свиные , Хлебный Дом Лаваш Армянский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пиканта Кабачковая Икра, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы, Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|