|
BC 60 & 2nd WO this month tonight. Need to cut out the white sugar.
|
55,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 79,99g | Prot: 62,74g | Kolh.: 304,91g.
Frukost: Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pears , Red Delicious Apples. Lunch: Cooked Egg White. Middag: Crumbled Blue Cheese, Finely Diced Walnuts, Balsamic Vinaigrette, Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Spring Mix, Bacon, P90X Recovery Drink. Snacks/Annat: Original Flavors Hard Candy, Carrot Cake with Icing. mer...
|
|
1504 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|