Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 35,31g | Kolh.: 111,24g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Cheese Pizza. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|