Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 75,47g | Prot: 99,33g | Kolh.: 169,67g.
Frukost: Lactica Греческий Йогурт, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Магнит Банан, Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб без Муки, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Паста с Форелью в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Тёма Биолакт Кисломолочный , Киви, Изюм (без Косточек), Круглый Год Миндаль Сушеный, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|