Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 83,80g | Prot: 125,13g | Kolh.: 210,50g.
Frukost: Варенье, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Копченов Грудинка Классическая, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Middag: Prime Star Кекс Банановый , Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|