Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 92,89g | Kolh.: 180,32g.
Frukost: Варенье, Творог 5%, Сахар, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Данон Творожный Груша и Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сыр Российский, Бекон, Приготовленный Яичный Желток. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|