Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 132,47g | Kolh.: 130,07g.
Frukost: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Банан, Мистраль Геркулес, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Icestar Овощи для Жарки с Шампиньонами, Heinz Чесночный Соус, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Стейк из Индейки (Охл). Middag: Груша, Landers Сыр Моцарелла Голд, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Adez Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Grovo Удобное Яйцо. Snacks/Annat: Chikalab Pancake Chocolate, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Grovo Удобное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Adez Кокосовое Молоко, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Ivanova PP 's vikthistorik
|