Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 16,78g | Prot: 107,28g | Kolh.: 61,06g.
Frukost: Русский продукт Моментальная Овсяная Каша Геркулес. Lunch: Кунжутное Масло, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Middag: Zero Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|