Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 82,70g | Prot: 74,65g | Kolh.: 155,17g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage and Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Costco Beefsteak Tomato, Trader Joe's Tuna Salad, Dole Classic Iceberg Mix, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Middag: Tyson Foods Chicken Thighs, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Trader Joe's Maple Pecan Cookie & Baking Mix, SE Grocers Fruit Bars Strawberry Pina Colada, Great Value Chunky Mixed Fruit, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|